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Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation...
En bref
Une toute nouvelle rubrique destinee a tous....
comment vous sentir mieux ?
comment soigner les petits bobos ?
comment etre plus belle ?plus beau ?
comment se detendre, se relaxer... ?
Comment vivre mieux ?
a vos plumes...vous aussi presentez nous vos trucs, astuces, remedes de bonnes femmes(pour les tous petits bobos)et de bonshommes !!!vous petits plus qui permettent de donner un coup de pouce a notre bien etre !
Alors je commence ?
Ce matin vous vous reveillez le visage gonfle, la mine triste, le cheveu terne,un peu nauseuse,,,bref pas la forme !
Alors des petits trucs ? commencer par ouvrir vos fenetres et respirer a fond, buvez un grand verre d eau, passez des glacons sur votre visage, et detendez vous... Au bout d 1/4 d heure,un grand verre de jus de fruits frais ou un kiwi avec une orange vous aideront a demarrez en douceur.ON NE SE PRECIPITESURTOUT PAS SUR LE CAFE OU LE THE...nONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN COOLLLLLLLL Une douche tiede vous detendra, passez une creme tres hydratante sur votre visage (oui vous aussi messieurs !!!!!) Mettez un vetement dans lequel vous vous sentez a l aise , des chaussures de marche et sortez meme 10 minutes faire un tour...
A votre retour , deshabillez vous et essuyez votre corps et visage avec une seviette tiede...le must ?une 2eme douche tiede...
Un petit cafe (ou mieux une tisane de thym et de miel) deux tranches de pain complet, ou des cereales, un yaourt...et preparez vous pour aller au travail... leger maquillage mesdames, dans les tons de roses svp..pas de verts, bleus ou marrons ....des vetements que l on aime particulierement,des chaussures confortables....ajouter une touche personnelle,,,un foulard les filles ?un collier ?une cravate les hommes ?
Un sourire..et en route...Buvez beaucoup tout au long de la journee,,,,eau ou tisane
A midi, dejeuner leger, poisson ou grillade avec crudites...si pas de temps..un fromage blanc et des fruits ferront l affaire...Sortie, retour a la maison, diner leger, soiree detente, bain chaud, aux huiles essentielles, bonne nuit de sommeil...et demain ...teint rose et sourire assure...
BONNE JOURNEE JUDE
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> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., le 8 janvier 2005, par Camus
En principe, tu as raison Judith.
Moi, je me reveille a cinq heures, et me dirige a pieds vers la syna
qui est situee a 15 minutes de marche. Apres la syna je retourne a
pieds, et c’est alors que je prepare le petit dejeuner a Gisele qui le
prend avant d’aller au travail. Ensuite nous buvons ensemble le cafe,
en lisant le journal...
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> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., le 8 janvier 2005, par danyTu as oublié une chose importante ma Jud, le petit calin du soir qui permet de bien dormir, d’oublier le stress de la journée et qui entretien nos petits coeurs.Pas de bonne nuit sans calin !!!! PAs besoin de prouesses pour un petit calin !!!
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> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., 8 janvier 2005, par FREDIB
remarque de dany qui a dit
Tu as oublié une chose importante ma Jud, le petit calin du soir qui permet de bien dormir
tu as parfaitement raison dany c’est un antisress tres eficace et economique.autre avantage avec un seul on a regle les problemes de deux personnes
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> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., 8 janvier 2005, par Nikiet le calin du matin tu las oublie dany.... il pourrait remplacer les 10 mn de marche non ????
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> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., le 8 janvier 2005, par FREDIB
un truc infaillible pour etre beau.
ne pas naitre laidun autre truc pour paraitre plus jeune que les autres.
naitre bien longtemps apres eux -
> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., le 7 janvier 2005, par nathan
Judith as dis.
ON NE SE PRECIPITE SURTOUT PAS SUR LE CAFE !
NON ABADEN je suis d accord pour le tout. Mais pas de cafe ? pourquoi (lama mi met) quel mal j’ai oser faire ?je l’ai deja dis au docteur ya pas de’espresso j’ouvre pas mes persiennes.
Alors s’il te plais Jude arange ton article, comme ca je pourai dire je fais tous ce que jude a dit.
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> Trucs , astuces, sante, beaute , relaxation..., 7 janvier 2005, par NikiCest vrai ce que dit Nathan ... Pour tout ok Jude....mais le cafe du matin !!!!!!!!!!!! Jude ma kara...lamamaa !! Comment on peut avoir la peche la journee sans ce cafe du matin ???? impossible !!! Pourkoi je deteste les analyses de sang ? rien que parcequíl faut sortir le matin sans boire le cafe !!!
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